TRX è un sistema di allenamento semplice e utile per la muscolatura di tut­to il corpo: un unico attrezzo infatti permette di praticare esercizi per addo­minali, arti superiori e inferiori migliorando le più diverse funzioni muscolari.

E’ un allenamento adatto a diverse esigenze: è perfetto per chi ha necessità di fare riabilitazione funzionale, per chi vuole migliorare la preparazione fisico-motoria in funzione di varie discipline sportive oppure per chi cerca il benessere psicofisico generale. Questo tipo di esercizio inoltre, integra tutti i benefici dell’allenamento tradizionale migliorandone notevolmente la qualità grazie allo sviluppo di movimenti complessi che simulano quelli usati nella vita quotidiana, incrementando la reattività del corpo e aumentando al contempo le prestazioni.

 

TRX Suspension Training inoltre, aiuta a sviluppare un miglior controllo e gestione della cintura addominale, utile per prevenire gli infortuni, migliorare la postura e aumentare l’efficienza generale del nostro corpo in qualsiasi attivi­tà fisica. La semplicità dell’attrezzo permette l’utilizzo dello stesso in maniera assolutamente poliedrica in base alle necessità del singolo. Da noi funzionale non fa rima con casuale.